长假后，如何调整饮食？专家给出建议

 人参与 | 时间：2026-01-03 23:20:54

国庆、长假后中秋假期，何调宜宾市某某机械业务部不少人品尝各种美食，整饮宜宾市某某机械业务部肠胃“超载”。食专节后如何调整饮食，出建给胃肠“减负”？记者采访了陆军军医大学第一附属医院（西南医院）消化科副主任医师陈静。长假后

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